Chimiothérapie et soins : quels ingrédients éviter pour protéger votre peau ?

Pendant un traitement anticancéreux, la peau devient plus sensible, sèche et vulnérable. Certains ingrédients présents dans les cosmétiques classiques peuvent aggraver ces effets. Voici la liste des composants à éviter, et leurs alternatives bienveillantes.

Les ingrédients à éviter absolument

• Parfums et huiles essentielles : souvent irritants, ils peuvent provoquer des allergies et réactions cutanées.
• Alcool (alcool dénaturé, éthanol) : assèche la peau et accentue l’inconfort.
• Sulfates (SLS, SLES) : agents moussants agressifs qui irritent et déshydratent.
• Conservateurs controversés (parabènes, phénoxyéthanol) : certains sont sensibilisants ou perturbateurs endocriniens.
• Silicones (dimethicone, cyclopentasiloxane) : sensation douce artificielle, mais effet occlusif qui freine la régénération cutanée.

Quels ingrédients privilégier à la place ?

• Agents hydratants naturels : glycérine végétale, acide hyaluronique, aloe vera.
• Huiles végétales douces : amande douce, avocat, calendula, bourrache.
• Actifs apaisants : eau thermale, avoine colloïdale, bisabolol, céramides.
• Beurres nourrissants : karité, cacao.

Comment bien choisir vos soins ?

• Lisez les listes INCI et évitez les formulations longues et complexes.
• Privilégiez les soins testés dermatologiquement pour peaux sensibles.
• Optez pour des produits spécifiquement conçus pour les peaux fragilisées par les traitements médicaux.

Notre conseil clé

Moins d’ingrédients, plus de douceur : choisissez des formules courtes, naturelles, et validées dermatologiquement.