Routine peau pendant et après un traitement : les gestes essentiels

Pendant un traitement anticancéreux (chimiothérapie, radiothérapie), la peau devient fragile et sensible. Adopter une routine adaptée permet de préserver son confort, prévenir les irritations et aider à la régénération après la fin des traitements.

Routine matin : protéger et hydrater

• Nettoyage doux : utilisez une eau micellaire ou un lait nettoyant sans rinçage pour éviter l’agression de la peau.
• Hydratation renforcée : appliquez une crème riche en agents apaisants et hydratants (acide hyaluronique, céramides, avoine colloïdale).
• Protection solaire indispensable : SPF50+, même en hiver, pour éviter les taches et protéger la peau fragilisée.

Au fil de la journée : entretenir et prévenir

• Hydratez vos mains et vos lèvres : gardez un baume nourrissant avec vous.
• Limitez les frottements : préférez des vêtements doux et amples en coton ou en soie.
• Buvez régulièrement : l’hydratation interne est tout aussi importante.

Routine soir : réparer et apaiser

• Douche tiède et rapide : évitez l’eau chaude et les savons agressifs, privilégiez une huile lavante douce.
• Soin nourrissant : appliquez un baume hydratant après la douche pour restaurer la barrière cutanée.
• Massage doux du cuir chevelu : utilisez une huile apaisante si perte de cheveux.

Après le traitement : continuer à chouchouter sa peau

Votre peau reste fragile même après la fin des traitements. Continuez à :

• Hydrater matin et soir pour favoriser la régénération.
• Protéger du soleil pour éviter taches et hyperpigmentation.
• Éviter les produits agressifs, même si la peau semble plus résistante.

Check-list des produits indispensables

• ✔ Crème riche sans parfum
• ✔ Baume nourrissant corps
• ✔ Huile lavante douce
• ✔ Baume lèvres hydratant
• ✔ Écran solaire SPF50+